Руки Мягкие, плавные круги кистью в разных направлениях добавят нотку колорита вашему танцу. Делаем их медленно, периодически разбавляя элементами из техники рук. Волны руками Выведите руку в сторону, немного согните в локте. Прямых рук в этом танце

Плечи и руки Потренируемся выполнять основные элементы с помощью плеч и кистей рук.Руки свободно опущены вдоль тела, пальцы вместе. Медленно поднимая руки через стороны вверх, выполняем плавные движения кистями: представьте, будто вы закапываете кисть в песок.

Чтобы женские ручки всегда выглядели опрятными и ухоженными, специалисты рекомендуют делать маникюр в среднем один раз в неделю. Конечно, проще сходить в салон красоты, однако это под силу не всем. Некоторые просто не могут найти лишнего времени на себя, другие предпочитают не ходить в салон за финансовых соображений. На самом деле, научиться делать качественный маникюр самостоятельно и в домашних условиях вполне реально. Все что для этого нужно, это стремление быть красивой, желание учиться и, конечно, немного тренировки.

Выбор маникюра

С чего же стоит начать? Прежде всего необходимо определиться с выбором типа маникюра. Решите, какой маникюр вам подойдет: обрезной или классический. При выполнении классического маникюра кутикула удаляется с помощью металлических щипцов. А вот обрезной маникюр больше подойдет женщинам, у которых кутикула достаточно жесткая и удалить которую не так просто. Стоит сразу отметить, что выполняя обрезной маникюр, нужно быть особенно аккуратными, ведь при его исполнении очень легко пораниться.

Европейский маникюр

Еще один вид маникюра, который приобрел популярность в последнее время, это европейский маникюр. Европейский маникюр подразумевает под собой наиболее безопасный метод удаления кутикулы - с помощью жидкого средства, в состав которого входят мягкие кислоты, абсолютно безвредные для ногтей. Этот вид маникюра чаще всего используют обладательницы нежной кожи рук. Если же в кожа у вас достаточно чувствительная, то скорее всего, такое средство для удаления кутикулы вам не подойдет.

Инструменты для маникюра

Для полноценного выполнения маникюра в домашних условиях, вам потребуется целый ряд специальных инструментов. Если вы планируете менять длину ногтей, то вам, безусловно, потребуются маникюрные ножницы. Проследите за тем, чтобы они были острыми и не смогли испортить ногтевую пластину. И вообще, выбирая товары для маникюра, лучше покупать наборы, содержащие все необходимое для полноценного наведения красоты на ваших ногтях. Выбирая пилочку для ногтей, ориентируйтесь на собственные предпочтения. И конечно, лучше использовать известные бренды, к примеру, профессиональный маникюрный инструмент с ручной заточкой – LAZETI lazeti.ru . Не рекомендуется использовать металлические пилы. А лучше всего, по мнению специалистов, использовать стеклянную пилку, которая, кстати, прослужит вам долгое время и будет подпиливать ногти аккуратно и ровно, не повреждая их. Если вы решили делать обрезной маникюр, вам понадобятся металлические щипчики для среза кутикулы, которые тоже должны быть хорошо наточены. Для того, чтобы кутикулу отодвинуть от края ногтя и ее было легче обрезать, вам понадобится специальная палочка. Она может быть либо металлической или деревянной. Перед началом маникюра руки нужно распарить с помощью ванночки с горячей водой. В воду можно добавить специальные средства, например, оливковое масло или другие ароматические масла.

Секреты удачного маникюра

Если перед началом маникюра вам необходимо удалить с ногтей остатки лака, то используйте жидкость для снятия лака без ацетона, ведь ацетон оказывает на ногти негативное влияние, он даже может стать причиной их расслаивание. Некоторые женщины добавляют в ацетон несколько капель глицерина, чтобы обезвредить его. Не забудьте также приобрести масло для удаления кутикулы, которым нужно будет воспользоваться непосредственно перед самым удалением. Если вы решили делать европейский маникюр, то подберите для своих ногтей и средство для удаления кутикулы, тогда металлические щипчики вам и не понадобятся. Что касается покрытия ногтей после очистки ногтей от кутикулы, то вам нужно позаботиться о том, чтобы в наличии была основа под лак и непосредственно сам лак. Старайтесь покупать лаки разных оттенков, чтобы без проблем подобрать необходимый цвет под настроение или под элементы гардероба.

Итак, начинать маникюр нужно с ванночки. Особенно это важно, если вы решились делать обрезной маникюр. Распаренную кутикулу проще удалить и сделать это можно совершенно безболезненно. В теплую воду добавьте подготовленные заранее масла или другие средства и опустите руки в воду. Воды должно быть достаточно, чтобы пальцы рук полностью погрузились в нее. Позаботьтесь также о подходящей глубокой посуде. Минут через 5-10 начинайте процесс удаления кутикулы, ведь в то время она уже хорошо размягчится.

Ключевые слова: Каждая дама знает, что ухоженные ручки,признак счастливой женщины,Выбор маникюра,Европейский маникюр,Инструменты для маникюра,Секреты удачного маникюра,кусачки для кутикулы, маникюрные ножницы

Руки – это наша визитная карточка. Особенно привлекают внимание красивые и ухоженные руки женщин. Известно множество простых и в то же время эффективных способов сохранения красоты рук.

Но есть некоторые основные правила, которые нужно выполнять каждый день для сохранения красоты ваших рук.

Ухоженные руки - шаг 1
Во – первых, каждый раз, смазывая руки кремом (а это лучше делать после каждого контакта с водой) необходимо массажировать пальцы и ладони. Крем нужно втирать от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью. Энергичное втирание крема особенно полезно, потому что оно усиливает приток крови к коже.
Очень эффективным для ухоженных рук является масляный массаж, например, оливковым маслом. После такого массажа руки становятся мягкими и нежными.
Ухоженные руки - шаг 2
Минимум 1 раз в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук. Для этого можете использовать магазинный скраб, но вполне подойдет и сахар – песок или кукурузная крупа. Смажьте руки растительным маслом, после этого разотрите крупу или сахар по внешней стороне ладоней.
Ухоженные руки - шаг 3
Необходимо периодически делать процедуры по оздоровлению ухоженной кожи рук. В этом вам поможет отвар ромашки, шалфея, липового цвета: налейте в миску горячий отвар, погрузите в него руки на 10-15 минут, затем обсушите их салфеткой или полотенцем и вотрите в кожу жирный питательный крем.
Чтобы сохранить кожу рук молодой и ухоженной делайте ванночки из корня сельдерея сваренного в 1 л воды в течении 30 минут. Кожа рук станет мягкой, если потереть ее кусочком огурца.
Когда зимой кожа рук шелушится и появляются трещины, хорошо поможет компресс из картофеля: отварите картофель в мундире, очистите его и разомните, затем нанесите на руки теплое картофельное пюре и наденьте резиновые перчатки, компресс оставьте на ночь. От обветренной кожи рук поможет ванночка из горячего молока.
Если руки часто потеют, сделайте ванночки с укропом и марганцовкой. Желательно их делать каждый день. Для этого на 1 л воды с марганцовкой (марганцовки нужно чуть–чуть, чтобы раствор стал едва розовым), надо взять 2 пучка мелко рубленого укропа. Также при данной проблеме хорошо помогает отвар коры дуба (50гр коры залить 1л горячей воды и кипятить 30 минут, процедить и разбавить водой).
Для отбеливания кожи рук пользуйтесь таким составом: 50 гр. глицерина смешать со 100 мл воды и соком лимона.
Ухоженные руки - шаг 4
Иногда болезненные трещины могут появятся и на локтях, о которых мы часто забываем. Ухоженные руки - это красивые руки от плеча до кончиков пальцев. Чтобы устранить эту проблему нужно сделать мыльно–содовую ванночку: растворить в 1л горячей воды 50г соды. Смажьте локти кремом и опустите в ванночку на 10 минут, периодически растирая кожу пемзой.
Ухоженные руки - шаг 5
Еще одним атрибутом ухоженных рук являются ногти. Если вы хотите, чтобы ваши ногти были всегда крепкими и здоровыми регулярно за ними ухаживайте, а также старайтесь питаться правильно.
Самым эффективным средством от ломких ногтей является лимон. В разрезанные половинки лимона необходимо погрузить ногти.
За 2 недели такого лечения они получат полный комплекс витаминов. Полезной также будет солевая ванночка, которую делают из 1ч.л. соли на 60 мл кипяченой воды (соль должна полностью растворится) и нагретой до 40 градусов. Продолжительность ванночки 20-30 минут, периодичность 2-3 раза в неделю.
Руки нужно подготовить к процедуре маникюра. Ванночка из теплой воды с небольшим количеством геля для душа - то, что нужно! Можешь добавить туда несколько капель лимонного сока для отбеливания ногтевых пластин и кожи. Ну, или просто вымой руки! Придай форму ногтям с помощью пилки (лучше не металлической). Универсальная форма, которая подходит рукам и пальцам любой длины и конфигурации, - аккуратный овал, универсальная длина - примерно три миллиметра свободного края ногтя.Даже при необрезном маникюре тебе пригодятся щипчики. Ими ты будешь удалять заусенцы, если они имеются. Осторожно подцепляй краешек кожи острым кончиком и обрезай. Если поранилась, обработай ранку перекисью. Но лучше не пытайся срезать кутикулу! Неопрятные ногти с облупившимся лаком могут свести на нет стильный наряд, модную прическу и аромат духов!Кутикулу, то есть тонкую кожицу, которая постоянно нарастает на ноготь в зоне его роста, нужно либо удалять - при «обрезном» маникюре, либо отодвигать с помощью деревянной или пластмассовой палочи-лопаточки. Предварительно нанеси на область кутикулы специальный крем или масло - они размягчат кожицу и предотвратят появление заусенцев. Подожди минутку и аккуратно отодвинь кутикулу. Только не нажимай на палочку сильно! Отполируй ногти, даже если ты собираешься наносить декоративное покрытие. Яркие лаки выглядят хорошо только на ухоженных, ровных ногтях. Кстати, перед тем как воспользоваться лаком, обязательно нанеси базу! Мастера маникюра наносят лак тремя штрихами. Один штрих - посередине ногтя, и два боковых. Штрихи должны быть быстрыми! Слоев должно быть два. Перед нанесением второго слоя дай ногтям просохнуть.
Не ленитесь, ухаживайте за вашими руками каждый день, делайте упражнения и массаж рук, и тогда они будут нежными, шелковистыми и красивыми. Пусть ухоженные руки станут вашей визитной карточкой.

Делаем в домашних условиях мазь «Ухоженные ручки», которая избавит от морщин, пигментных пятен и трещин на руках.

Ни для кого не секрет, что кожа на руках, как и кожа на лице, выдает наш возраст. И если за ней не ухаживать, она очень быстро стареет, а вместе с ней и мы, поэтому так важно заботиться, не только о лице, но и о коже рук.

В своей статье мы подобрали для вас два прекрасных рецепта масок, которые помогут вам защитить кожу рук, сделать ее красивее, здоровее и моложе. Приготовить такие маски можно самостоятельно в домашних условиях, используя натуральные ингредиенты.

Медово-яичная маска

Для приготовления вам понадобится: один яичный желток, одна столовая ложка растительного масла, одна столовая ложка мёда.

Способ приготовления: смешиваем желток с медом и маслом

Способ применения: в одном литре теплой воды растворяем две столовые ложки соли, на 10 минут опускаем руки в воду с солью. После солевой ванночки, промокнув руки полотенцем, намазываем на них подготовленную смесь и оставляем на 15 минут.

Совершать такую процедуру можно несколько раз в неделю, после нее кожа ваших рук будет мягкой и эластичной. Медово-яичная маска в сочетании с солевой ванночкой не только подарит молодость коже рук, но и поможет избавиться от пигментных пятен.

Парафиновая маска

Еще одно прекрасное средство, защищающие кожу рук от старения - это парафиновая маска. Процедура парафинотерапии очень популярна в салонах красоты, но на самом деле, ее можно сделать и самостоятельно в домашних условиях.

Для ее приготовления вам понадобится: 2 килограмма медицинского парафина, который продается в любой аптеке, жирный питательный крем, например, на основе оливкового масла и меда, эмалированная посуда, хлопчатобумажные перчатки.

Способ приготовления:

Выкладываем парафин в эмалированную посуду с высокими бортиками. Перед тем как выложить парафин в эмалированную емкость, убедитесь, что она абсолютно сухая. Ставим на огонь и разогреваем до того момента, пока парафин не начнет плавиться. Будьте осторожны, не доводите парафин до кипения. Снимите емкость с огня, убедитесь в том, что парафин не слишком горячий.

Нанесите на руки питательный крем. После этого медленно опустите пальцы в растопленный парафин, а затем полностью кисти рук на десять секунд и выньте. Повторите процедуру восемь раз. В итоге на ваших руках должна образоваться пленка из парафина. Наденьте сверху хлопчатобумажные перчатки. Держать маску следует в течение тридцати минут. По истечении этого времени парафиновая пленка снимется вместе с перчатками. Останется нанести на кожу рук питательный крем и наслаждаться эффектом парафинотерапии.

Такая процедура требует больше времени и терпения, но эффект вас порадует.Ухаживайте за собой, оставайтесь молодыми не только в душе, но и внешне!