Темнота, пустота, тоска, безысходность — так чаще всего определяют ситуацию люди, рассказывая об измене мужа или жены. «Никогда не прощу. Измена — это конец, уйду сразу», — чаще всего говорят теоретики вопроса. Когда доходит до практики, мысли меняются. Я не ищу оправдания изменникам. Я хочу помочь тем, кому пришлось узнать о предательстве партнера.

Почему изменяют мужу и жене. Причины измен

1. Самая частая, общая для мужчин и женщин, причина — недостаток любви. Вторая половина занята работой, ребенком, друзьями; нет времени друг на друга, невозможно вести диалог, нет секса — самые частые компоненты, из которых складывается этот коктейль. В этот момент человек становится легкой жертвой: милая девушка уделит внимание, улыбнется, скажет: «Ты — самый умный, добрый, сексуальный»... Или наоборот — попадется мужчина, который расскажет об «удивительных глазах, губах» и так далее. В такой ситуации есть с чем работать, можно спасать семью.
2. Вторая причина — не нагулялись. Оправданий тут особых нет, но есть надежда, что нагуляетесь.
3. Изменяют для новых ощущений: стало скучно, не тянет к мужу (жене), хочется иного. Утопичный вариант. Как правило, поговорку «Старый конь борозды не портит» вспоминают слишком поздно.
4. Вспыхивает новая любовь — тут и говорить не о чем, всякое бывает.

Суровая статистика говорит, что хотя бы раз в жизни изменяют 70% мужчин и 50% женщин. Причем большинство из них об этом сожалеют, не хотят, чтобы измена повторилась или о ней узнала их половина.

Мужчины чаще изменяют из-за физического влечения . Но важно помнить, что в измене, как и в любой проблеме в семейной жизни, всегда виноваты оба. Посмотрите на себя в зеркало, вспомните ваши разговоры за неделю, поразмыслите, когда был секс последний раз. Вы точно знаете дату? То есть он по расписанию, по взаимной договоренности, в оговоренных позах?

Не виноваты, говорите? Мужчинам нужен секс. Они не рожали, у них все нормально с гормонами, и у них в определенный момент мозг опускается в орган между ног. Значит, либо надо жить, учитывая это, либо не искать доказательств мужских измен, особенно если вы не готовы их найти!

Женщины изменяют ушами . Им так важно слышать про свою уникальность, неповторимость, получать от поклонника подарочки, романтичные сообщения. Женщины хотят быть любимыми. Если это прочтут мужчины, они скажут: «Угу, и денег хотят, и квартиру, и машину». Это правда! Но практика показывает, что без любви, точнее, без проявлений этой любви женщине тяжело. И как только найдется мужчина, восхищающийся ею, она с трудом устоит. А секс — это скорее неизбежность, которая происходит по инициативе воздыхателя.

Измена: можно ли сохранить семью

На самом деле очень распространен вариант не физической, а эмоциональной измены: переписки с «объектами» в социальных сетях, смс-ки, фантазии. И нельзя сказать, что это безопасный вариант. Из него часто вырастает серьезное чувство, и тогда сохранить семью сложно.

А стоит ли? Каждый решает сам. Большинство пытается спасти брак, и, надо сказать, успешно. Парам требуется найти причину, выговориться. Надо пережить обиду и суметь пойти дальше. А после того как все выяснено, обсуждено и поставлена точка, категорически запрещается возвращаться к этой теме! Если каждый день заводить разговор «Конечно, я плохая, а твоя-то...» — все, это тупик, из него не выбраться.

Изменник должен осознать, сделать выводы и не повторять подобных действий никогда! Иначе — тоже тупик. Вариант один — поставьте себя на место вашей половины, представьте лавину этой разрушающей боли... А еще лучше — представьте себе эти чувства до того, как разрушительная мысль посетит вашу голову. Из-за похоти, прихоти можно потерять все, что действительно ценно в жизни.

Если жена изменяет: 4 типа женщин

На эту тему не принято говорить, тем более публично. Ведь она болезненна, трудна для понимания и вызывает шквал эмоциональных оценок от окружающих. Но мы попробуем разобраться в истоках проблемы и понять, почему женщины изменяют.

Приведу в качестве примера письмо моей читательницы.

«Лариса, до нашего общения в скайпе еще две недели, а я схожу с ума. Может, вы сможете написать статью о моей проблеме? Я знаю, меня осудят, будет много гневных мнений, но мне уже все равно. Мне 31 год, я замужем, у нас двое детей, им 8 лет и 3 года. Вышла на работу из декрета, влюбилась в начальника, изменила. Муж узнал, простил, слова не говорит плохого. Но я уже год уничтожаю себя, ненавижу себя, жить не могу. Как я могла? Не понимаю... Да, дома были проблемы, но разве это — оправдание? Разберите, умоляю, причины женских измен! Помогите мне выжить!»

Когда мы говорим о мужских изменах, то нам, женщинам, все понятно: он — козел, она — жертва. А когда наоборот? Скажете, это исключение? А тем временем в своей работе я постоянно сталкиваюсь с женскими изменами. И тут можно выделить несколько категорий:

1. Женщины, которые изменяют регулярно на протяжении всего замужества . Это не смущает их и часто устраивает мужа. Они — партнеры и друзья, но секс давно не клеится, и эти измены совершаются ради физического удовлетворения. Никаких долгих отношений, эмоций или любви. Таких историй очень мало, и к психологу такие женщины приходят вовсе не из-за измен, упоминая их между прочим, в контексте иной проблемы.
2. Измены с целью «вышибить клин клином» — изменил муж, она отомстила. Отношения после этого редко сохраняются.
3. Измена в результате большой любви. Как правило, семья тоже распадается и создается новая, с объектом страсти.
4. Но чаще всего ко мне приходят такие жены, как автор письма. Им было показалось, что их любят, ценят, уважают, обожают, но в итоге они получили по заслугам. В таких изменах главенствуют душевные переживания, а не секс. В них много переписок и есть налет романтичности. У подобных отношений нет перспектив, от них быстро устают, но очень страдают, когда все заканчивается!

Измена мужу: что дальше?

По статистике, женщины испытывают гораздо более тяжелые угрызения совести после измены, чем мужчины. И они чаще идут с этим чувством вины к специалисту. Это и правда один из лучших способов помочь самой себе.

1. Если вы хотите справиться с этим сами, то ищите и анализируйте причины! Станет легче.
2. Говорить или нет об измене мужу, я за вас решить не могу, но просить прощения у него можно и в мыслях, и в поступках. Так вам будет легче.
3. Если вы верующий человек, обратитесь к пастырю, это часто помогает.
4. Будьте осторожными с исповедями подругам и родственникам, очень часто подобные признания оборачиваются против вас.
5. Профилактика — наше все! Говорите с мужем, ведите постоянный диалог, не молчите. Дорогие мужчины, пожалуйста, общайтесь с женами! Ведь иногда вы можете потерять любимого человека из-за глупости.
6. Обязательно отдыхайте! Отсутствие отдыха и постоянное пребывание «в четырех стенах» бросает вас в объятия первого, кто только позовет.
7. Мужчины, говорите женщинам ласковые слова. Ведь любят они ушами. Даже сообщение раз в день с добрым словом — уже хорошо!
8. Живите жизнью друг друга, разделяйте интересы партнера, интересуйтесь его работой. Вас должно объединять что-то, кроме детей.
9. Если «авария» случилась, попробуйте все-таки сохранить отношения. Это возможно, если вы важны и нужны друг другу.
10. Не надо категорично утверждать, что измену нельзя простить, что прощать — значит себя не уважать. Только очень мудрые и сильные люди способны на прощение. Они заслуживают огромного уважения!

Обсуждение

Разводиться, другого варианта нет на мой взгляд.

По телевидению ТНТ на сайте Мистик Инфо я нашла помощь специалиста в области магии. Вернула супруга в семью. Проблема была очень большая. На старости лет связался с молоденькой девицей. С первого раза понятно было, что она с ним из-за денег, потому что пенсия у него большая (чернобыльская). Девка уж больно ушлая попалась! И дети с ним разговаривали, и я, и родня - как непробиваемый! С ней пытались беседовать, так она перед ним жертву строила, а он из-за этого ушёл, хотя не к ней. Он ей и не нужен-то! Жил у брата. Девка эта всё по клубам, ресторанам, а ему возраст не позволяет, вот и получается, он дома сидит, а она на его деньги гуляет со сверстниками, а ему заливает какая она правильная! Долго описывать всю ситуацию! Решили брать быка за рога! Дочь случайно по ТНТ увидела мистическую передачу и сайт Мистик инфо. На сайте мистик инфо много бесплатных заговоров и обрядов. Обратилась к специалисту, провела что-то и отвадила девку-то от моего мужа, а его самого в семью вернула! Теперь стараемся не обсуждать это недоразумение, чтобы не ворошить и не поднимать бурю лишний раз. Очень понравилось, что МИСТИК ИНФО независимый журнал и специалисты работают через центр, а не то что маги одиночки все шарлатаны..(вся работа обошлась мне в 12000 рублей)

"Но чаще всего ко мне приходят такие жены, как автор письма. Им было показалось, что их любят, ценят, уважают, обожают, но в итоге они получили по заслугам."
По каким таким заслугам они получают, автор??

Здравствуйте, скажите как мне побороть себя и не ловить на мысли, что жена мне не верна? Я сегодня узнал что она на протяжении полугода переписывается и созванивается с коллегой, и присылала ему свои интим фотографии, и при этом категорически отрицает факт измены, и сказала что сегодня с ним все будет кончено после нашего скандала. Пол года назад я впервые увидел их переписку и категорически запретил общение с этим человеком, помогло как оказалось на пару недель, после чего они обменялись(как я выяснил по детализации) телефонами и они целыми днями перезванивались каждые пол часа. Как вы считаете может ли наша семья сохраниться, у нас двое детей, две девочки, и тут удар в спину после семи лет брака. Я очень не хочу Ее потерять, но тот факт что она могла с ним изменить после этих фото меня убивает

действительно, простить измену очень сложно и кто это смог сделать очень мудрый человек!

Комментировать статью "Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов"

Вот и меня коснулось.. Жена и муж. Семейные отношения. Моя жена соблюдала все правила грамотного адьюлтера, даже на женских форумах консультировалась, как сделать так что бы муж не Три месяца назад развелся мой друг. Узнал, что у жены был роман семь лет назад.

Сексуальные отношения: любовь и секс, муж и жена, любовник и любовница, контрацепция, семья. Здравствуйте в браке мы много лет,и вот как то меня заинтересовала тема мжм и что бы не изменять жене пришлось долго и упорно уговаривать на первый поступок, в итоге мы...

Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов. Если жена изменяет: 4 типа Но изменил муж на следующий день после с лучшей подругой или сходил с друзьями в бордель Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов. Почему изменяют мужу и жене.

Хочу изменить мужу... Дорогие участники конференции. Читаю постоянно эту рубрику и вижу как вы даете советы и поддерживаете. Я начала влюбляться в любовника:(замужем 15 лет. Измена жены или мужа: что делать дальше?

Как жить, если жена изменяет во сне? Как верить этому человеку? Если она может это делать во сне, то может и в реальной жизни? Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов. Я сегодня узнал что она на протяжении полугода переписывается и созванивается с...

Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов. Причины измен: женщины любят ушами, мужчинам не хватает секса. Пол года назад я впервые увидел их переписку и категорически запретил общение с этим человеком, помогло как Я узнал, что жена мне...

Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов. Почему изменяют мужу и жене. Причины измен. Измена: можно ли сохранить семью. Если жена изменяет: 4 типа женщин. Измена мужу: что дальше? Темнота, пустота, тоска, безысходность - так чаще всего...

Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов. :)) улыбнуло Вспомнила как друг моего мужа мне говорил про него: "Он тебе ни разу не изменял, для него это прям даже странно". Впрочем, ИМХО, Вы ему уже изменили, как только допустили в мыслях возможность...

Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов. Если жена изменяет: 4 типа женщин. Изменяет муж, как простить измену мужа. Когда измена - не причина для развода. Что делать, если вы узнали об измене мужа, рассказывает психолог Екатерина Федорова.

Разве это вытирать ноги - не говорить супругу (супруге) о своей связи на стороне, зная, что иначе пропадет совсем человек, продолжать жить с ним, с нелюбимым, ради него...Жизнь нельзя разделить на белое и черное Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов.

Раздел: Измена (многие мужья после родов изменяют женам). А муж мне говорит:"Да, практически все изменяют, но измена ничего не означает, если не дай бог с кем-то из нас произойдет подобное, это не повод разрушать семью, семья, важнее всего".

Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов. Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены. Скажу как женщина и как психолог - женщине очень сложно забыть измену - для нее это не просто поиграл в чужой песочнице, а предал ее, ее детей, их...

Представьте, что измена жены стала известна мужу. Я тут читала, что многие женщины прощают измены по разным причинам: любовь к мужу, страх потерять привычный образ жизни и статус замужней, ради детей и т.д. и т.п. И продолжают жить дальше.

Измена жены.. Жена и муж. Семейные отношения. Т.к. у таких, ИМХО, мужья столь далеки от идеала, что измена им вовсе и не измена, а восстановление справедливости. Измена: 10 советов любовницам. Раздел: Жена и муж (что делать если муж все равно общается с...

Совет: Не давайте себя обижать ни мужу, ни любовнику. Все люди живые, и каждого может "демоны" попутать. А если сама узнает об измене мужа? Измена жены или мужа: что делать дальше? Причины измен Измена мужу: что дальше?

Не могу изменить жене. С женой живем чуть больше года. Изменить жене? А завтра вам потребуется анальный, канальный еще какой нибудь секс. Признаки измены. Измена мужа жене. Никогда даже в мыслях не допускала-гори она синим пламенем эта работа.

Жена живет с мужем 5 лет, ребенку 3 года. Он у нее первый. Романтики как таковой никогда не было. Я считаю, что если жена изменяет то это очень даже и неплохо. Следовательно она уже и не Вопрос в другом, что Вам нужно изменить в себе, чтобы у жены пропало желание...

Если ваши отношения под ударом, сначала убедитесь, что у вас на руках вся информация. Если вы подозреваете партнёра, если вам кто-то нашептал об измене - не делайте поспешных выводов. Поговорите. Больно будет в любом случае, от этого никуда не деться. Но вы должны выяснить следующее:

• Что на самом деле произошло. Виртуальный флирт или свидание? Сильная эмоциональная связь на стороне или только физический контакт?
• В каких обстоятельствах произошла измена. Это тщательно скрываемая интрижка или просто «не знаю, как так получилось»? Между регистрацией на сайте для поиска сексуального партнёра и пьяным поцелуем на вечеринке огромная разница.
• Когда произошла измена.
• Это был единичный случай или нет.
• В каких отношениях ваш партнёр находится с другим человеком.
• Хочет ли партнёр сохранить ваши . Возможно, вам и не надо думать, что делать дальше.
• Подумал ли партнёр о защите, когда изменял. Возможно, это не повлияет на ваше решение, но вы хотя бы будете знать, бежать к врачу или не нужно.

Возьмите перерыв, чтобы прийти в себя

После открытия факта измены эмоции бьют через край. Нужно время, чтобы мир снова вернулся в привычное положение. И тем более нужно время, чтобы продумать дальнейшие действия.

После того, как выслушаете партнёра, скажите, что вам нужно побыть в одиночестве, чтобы всё обдумать. Попросите не трогать вас, пока вы сами не выйдете на связь. Можете установить конкретные временные рамки или просто сказать, что сообщите, когда будете готовы.

Скорее всего, сразу после открытия вам захочется принять жёсткие меры, какими бы они ни были. Кто-то хочет немедленно вернуть всё как было. После такого потрясения многие нередко начинают чувствовать непреодолимую потребность в партнёре. А кто-то решает сжечь все мосты и никогда не оглядываться.

Постарайтесь противостоять таким порывам и принимать решение с максимально холодной головой и спокойным сердцем.

А пока вы отдыхаете друг от друга, бросайте все силы на восстановление. На работе скажите, что приболели. Позвоните лучшим друзьям и поговорите с ними. Спите. Ешьте. Гуляйте на свежем воздухе. Ходите в тренажерный зал. Выливайте все мучительные мысли на бумагу. Готовьте. Пойте. Делайте что угодно, чтобы почувствовать себя лучше. Как можно дольше. На самом деле, немногие из нас привыкли заботиться о себе, так что этот этап будет непростым. Но усилия того стоят.

Сходите на приём к психотерапевту. Хотя бы потому, что даже самым преданным может надоесть выслушивать вашу историю в десятый раз. Поговорите с кем-то, кого вы не будете раздражать, и заодно проработаете проблемы, а не просто выльете негатив.

Решите, что делать

После паузы и восстановления можно будет взять себя в руки. Вот о чём стоит задуматься:

• Насколько сильным было предательство? Как уже говорилось выше, есть разница между минутным помутнением и длительным романом на стороне. Не сбрасывайте со счетов причины.
• Это не первая измена? Если история повторяется, то не рассчитывайте, что поведение партнёра изменится. Также стоит учитывать, изменял ли человек в прошлых отношениях.
• Давно ли вы вместе? Если ваши отношения в начале пути, то и прекратить их будет легче. А если вы прожили рядом десяток лет, то, возможно, потраченные годы перевесят одну ошибку.
• Стоит ли спасать вашу пару? Обман может сигнализировать, что отношения, по сути, давно закончились. Если вы никак не представляете совместного будущего, то зачем тащить за собой дохлую лошадь? Иногда лучше решить проблемы до того, как всё окончательно запутается.
• Понимает ли партнёр, как его поступок повлияет на отношения? Если не раскаивается, то и прощать нечего. Кроме того, учтите, как вы узнали об измене: это было признание или кто-то просто недостаточно хорошо спрятался?
• Ваш партнёр готов работать над отношениями? Какие конкретные шаги он планирует: поговорить, пообещать, уехать с вами в отпуск?
• Вы готовы полностью простить измену? Это значит, что вы больше никогда и ни за что не будете требовать компенсации за то, что вам пришлось пережить, и не будете припоминать измену в спорах.

Отгородиться от эмоций трудно, но взвешенное решение нужно вам самим.

Живите дальше

Если вы решили уйти

Совет один: уходя - уходите, не тащите за собой обиды и всё, что связано с этими отношениями. Не следите за бывшим партнёром, не ждите извинений и забывайте как можно скорее всю эту историю.

Если вы решили остаться

Воссоединение после измены - болезненный процесс. Для быстрейшего выздоровления попробуйте проверенные средства.

Сходите на психологическую консультацию

Совместные походы к психотерапевту у нас ещё более редки, чем самостоятельные. Но профессиональный взгляд со стороны и разговор начистоту помогут быстрее преодолеть непонимание и двигаться дальше.

Готовьтесь к эмоциональной буре

Душевная боль проходит медленно, и эмоции может вызвать всё что угодно. Обычный вид пары, держащейся за руки, приведёт к взрыву чувств, причём даже неизвестно каких. Будьте готовы плакать за завтраком, ругаться за обедом и страдать за ужином.

Чтобы пережить эмоции, дайте им выход.

Попробуйте вести дневник и пишите всё, что в голову взбредёт. Попытки держать себя в руках приведут к тому, что процесс затянется.

Не зацикливайтесь

После пережитой травмы мозг будет работать в усиленном режиме, пытаясь осознать, как же так вышло. По сути, это бессознательная попытка защититься от повторения в дальнейшем. К сожалению, эти попытки бесполезны. Вы никогда не сможете предусмотреть и предугадать всё, что случится между вами и любимым человеком. И когда мысли будут снова и снова возвращаться к измене, придержите их. Сделайте вдох и напомните себе, что зацикливание на ситуации делает хуже только вам.

Будьте готовы к тому, что ваша сексуальная жизнь изменится

Секс станет другим. Человек, которому изменили, чувствует давление, сравнивает себя с человеком, которого не знает. Это может привести к полному параличу сексуальной жизни. Но это ещё и повод добавить нового и переступить через некоторые запреты.

Не заполняйте личное пространство партнёра

После измены кажется, что можно избежать повторения, усилив контроль. Кто-то начинает читать сообщения в телефоне партнёра, проверять почту, названивать друзьям. Начинается кошмар. Попытки влезть в личное пространство доверия не восстановят и не дадут никакой гарантии будущей честности. Наоборот, между вами встанет ещё и злость, и это в момент, когда нужно искать точки соприкосновения.

Никто не может долго и счастливо жить под тотальным контролем.

Да и вы сами будете себя накручивать, каждый раз ожидая увидеть в чужой почте подтверждение своих страхов.

Восстановите отношения с учётом новых знаний

Иногда измена совершается просто под влиянием обстоятельств, а иногда это признак серьёзных проблем в отношениях. Когда критическая стадия обиды миновала, можно обсудить ваше будущее повторно и разобраться в причинах поступка. Может, в паре не хватало секса, внимания, интереса. А может, ваши взгляды на идеальные отношения просто не совпадают. В конце концов, не все мы по умолчанию моногамны, и если у одного из партнёров другие взгляды, то перекроить человека под свою модель не выйдет.

Отпустите

Измена кажется непростительным поступком. Но вы уже решили простить. И если даже ваш партнёр делает всё, чтобы вернуть доверие, так продолжаться до конца жизни не может. Если вы не находите в себе силы проехать этот этап, может, остаться вместе было плохой идеей?

Не ждите, что с каждым днём вам будет всё лучше и лучше. Но время на самом деле лечит - дайте вашим отношениям шанс на счастливое развитие.

Как пережить измену? Первое, что чувствует человек, когда узнает об измене — это смятение, непонимание, гнев. Трудно поверить, что это произошло. Человека переполняют эмоции.

Чувствовать всё это совершенно нормально и не надо пытаться давить в себе эти естественные реакции. Однако, следует обезопасить себя и постараться не принимать никаких решений в тот период, когда эмоции наиболее сильны. В большинстве стрессовых ситуаций, эмоции являются очень плохим советчиком. Измена тут не исключение.

Первое, что приходит в голову большинству людей — это немедленно разорвать отношения. Но это является лишь одним из многих выборов, которые могут быть. Возможно не стоит спешить рвать отношения, а сначала дать себе время оценить ситуацию.

Когда человек начинает размышлять о произошедшей измене, перед ним(ней) встает три вопроса:

Почему это произошло?

Как он(она) мог(ла) так со мной?

Что теперь делать?

Если дать себе время хорошенько поразмыслить над произошедшем, то возможно созреет наиболее правильное и выгодное во всех смыслах решение.

Почему происходят измены?

Каждый случай по-своему уникален, но все же прослеживаются некоторые закономерности, которые мы и рассмотрим в этой статье. Важно понимать, что тут очень многое зависит от личности человека, его убеждений, идей и мыслей. То, что одного человека легко толкает на измену, для другого не является вообще никакой причиной.

Именно поэтому многие супруги, когда узнают об измене, говорят, что “Я бы так никогда не поступил(а)!”. Конечно, ведь у этого супруга другая личность, ценности и убеждения.

Если говорить в общем, то причина большинства измен — это неудовлетворенность, которая может принимать самые разные формы.

Почему важно выяснить причины? Это важно при принятии решения, продолжать отношения или расстаться.

Одно дело, если причина измены легко устранима, а совсем другое, если мотивация изменять остается. Согласитесь, что это на многое влияет. Например, если у супругов плохо с сексом, то супруг(а), которому(ой) его не хватает, будет испытывать постоянную тягу к “приключениям на стороне”. Сколько бы он или она не уверяли, что всё кончено.

Причины измен:

Неудовлетворенность качествами супруга

Все люди, когда начинают встречаться, ищут в другом человеке некоторые качества, которые для них важны. Любовь не возникает на пустом месте, вопреки расхожей пословице. Мы все ищем в другом человеке какие-то черты, которые нас привлекают. Именно за них мы любим другого человека.

С течением времени многое меняется. Меняемся мы, меняются вещи, которые для нас важны, меняется личность нашей пары. И то, что заставляло людей любить раньше, может исчезнуть, либо потерять свою актуальность.

Например, мужчина полюбил свою жену за красоту, но с течением времени эта красота начала уходить. Или жена, полюбила своего мужа за сильный характер, но с годами ей стали важны другие вещи.

Люди больше не находят друг в друге того, что их привлекало и начинают чувствовать неудовлетворенность. И тогда человек начинает искать эти качества в посторонних людях. Выльется это в измену или нет, зависит от силы этого чувства, возможностей и моральных убеждений.

Нередки случаи, когда люди начинают искать на стороне не столько секс, сколько нормальное и теплое общение, которого им не хватает в семье.

Но наиболее частые причины — потеря физической привлекательности, либо уважения.

Неудовлетворенность сексуальными отношениями

Секс — это очень важная составляющая отношений. Совершенно естественно, что когда его не хватает, либо он плохого качества, то люди начинают чувствовать неудовлетворенность.

Если происходит подобное, то лишь вопрос времени, когда супруг(а) начнет смотреть на сторону.

Секс является сильнейшей мотивацией и если его не хватает, то эта мотивация начинает работать против брака.

Проблема тут может быть в любом из супругов. Либо это могут быть завышенные притязания и неприемлемые требования с одной стороны, либо недостаточность внимания с другой.

Иногда причина кроется в невозможности сексуальных отношений. Например, при беременности супруги. К сожалению, не редкость случаи, когда мужья изменяют в этот период.

Эксперименты

Довольно часто бывает, что на измену людей толкает интерес, каково это с другим человеком? Довольно распространенная ситуация, причем и со стороны мужчин и женщин.

Данное явление распространено у молодых пар, которые не обладают достаточным опытом и им начинает казаться, что они что-то в жизни упускают. Бывает такое и у более зрелых пар, когда один из супругов начинает чувствовать приближение старости и пытается “догнать молодость”. В результате такое желание выливается в измену.

Также причиной могут являться различные экстравагантные сексуальные фантазии, которые невозможно осуществить в браке. Часто это толкает на измену.

Способ подъема самооценки

Довольно часто измена является способом, с помощью которого человек пытается поднять свою самооценку. Способ почувствовать, что он или она кому-то еще нужны. Что еще не потеряна сексуальная привлекательность.

В случае если у человека низкая самооценка и появляется некто, кто оказывает внимание, то человек оказывается очень уязвим для такого внимания.
В этот момент у людей возникает иллюзия, что они обрели новую любовь и в результате происходит измена. А иногда люди даже уходят из семьи, чтобы очень быстро разочароваться.

Месть

Еще одной причиной измены является месть. Причем это может быть месть не только за измену другого супруга, но и за что-то совершенно другое. Например, за нанесенную обиду, оскорбление и так далее.

Долгое отсутствие

Какие бы прочные отношения не связывали людей, если они долгое время не видятся, то отношения начинают разрушаться. Ничто так не провоцирует измены, как долгая разлука. Долгая разлука — это более месяца. После этого срока начинаются процессы отвыкания, появляются мысли о других.

Убеждения, что должно быть большое количество половых партнеров.

Очень часто причиной измен являются различные убеждения, что для того, чтобы чувствовать себя полноценным мужчиной/женщиной должно быть большое количество половых партнеров.

Например:

1. “Настоящий мужик должен заниматься сексом с как можно большим количеством женщин”
2. “Хороший левак укрепляет брак”
3. “Мне необходимо внимание мужчин, чтобы чувствовать себя женщиной”

И всё в таком роде. К сожалению, с такими убеждениями весьма вероятны измены, даже в случае, если отношения в остальном идеальны.

Снижение критичности мышления.

Бывают случаи, когда люди просто теряют над собой контроль и совершают необдуманные поступки. Обычно это происходит под воздействием алкогольного, либо наркотического опьянения.

Пожалуй это самая распространенная причина измен, хотя у меня нет точной статистики, чтобы утверждать это наверняка.

Данные причины являются мотиваторами измен. Вне зависимости от того изменяет ли супруг или супруга, данные причины заставляют их по меньшей мере думать об измене, фантазировать на эту тему.

Данные факторы являются чем-то вроде “ветерка”, который постепенно заставляет “дрейфовать” людей к измене.

Если произошла измена, то данные факторы следует держать в голове. От этого зависит, стоит ли прощать. Если возможно убрать фактор, который вызвал измену, то тогда имеет смысл простить. Во всяком случае тогда значительно снижается вероятность “рецедива”.

Как он(она) мог(ла) так поступить?

Очень больно осознавать, что близкий человек мог так поступить, предать. Возникают мысли о том, что этот человек не такой, как думалось. Но дело тут не просто в том, каков супруг. Причина кроется в факторах, которые я перечислил(и тех, которые забыл). Чем больше перечисленных факторов существует в отношениях, тем большую мотивацию к измене испытывает человек. Если они действуют достаточно долго, то лишь вопрос времени, когда в отношениях произойдет нечто нехорошее. Необязательно измена. Если убеждения человека не приемлют измены ни в каком виде, то скорее-всего он(она) просто объявит о конце отношений.

Обычно, выявленная измена является лишь симптомом, который показывает, что в отношениях что-то не то. Это как кашель, который лишь показывает, что в организме вирусная инфекция.

Как человек мог так поступить? Просто. Очень долго хотел, хотел, а потом взял, да сделал. Но на самом деле это вопрос вообще некорректный. Измена всегда кажется несправедливой, но к сожалению, справедливости в нашем мире нет.

Что теперь делать?

Развестись или простить? Никто не даст точного ответа на этот вопрос. Главное не принимать никаких решений на эмоциях.

Чтобы не делать что-то на эмоциях, возможно следует дать себе тайм-аут, чтобы страсти немного улеглись. Обычно хватает нескольких дней.

Цель ведь не в том, чтобы непременно простить или непременно наказать. Цель в том, чтобы понять, возможно ли дальнейшая жизнь вместе?

Цель — это сделать именно тот выбор, который нужен именно вам. Для этого и нужно делать всё на холодную голову.

К сожалению, довольно часто такие важные решения принимаются не после всестороннего обдумывания, а автоматически, опираясь на какие-то готовые решения или категоричные советы людей, которые ничего не понимают в ситуации.

Каждая ситуация уникальна и не существует каких-то универсальных решений на этот счет. Нужно подойти к решению данной проблемы системно и поэтапно.

Для начала разберитесь в себе

После того, как вы выждали пару дней и пиковые эмоции схлынули, нужно ясно понять свои интересы и эмоции, которые вы испытываете.

Следует прислушаться к себе и понять, готовы ли вы внутренне замять этот инцидент или возмущение в вас настолько велико, что примирение невозможно?

Если присутствует это возмущение, то следует понять почему? Задета гордость? Чувствуете разочарование в человеке? Дело в мнении других людей?

Следует четко понимать, что именно заставляет испытывать такие негативные эмоции. Иначе легко можно принять решение, которое будет не в ваших интересах.

Вполне может быть, что кто-то может почувствовать облегчение “Наконец-то нашелся повод развестись”. А кто-то наоборот захочет это как-то побыстрее замять, но при этом не потерять лицо.

Попробуйте взять листок бумаги и просто записать все мысли, которые приходят к вам в голову на эту тему. Запишите всё, что вы чувствуете. Когда что-то записываешь, то это помогает структурировать мысль, заставляет проговаривать то, что могло проскользнуть мимо сознания.

Это необходимо для того, чтобы вы смогли выработать именно свою позицию по этому вопросу, а не навязанную стереотипами или мнениями других людей.

Разговор с изменившей стороной

Удерживать такой разговор в конструктивном русле достаточно тяжело. Такой разговор часто срывается в обвинения, извинения, конфликты, но ничто из этого не является его целью. Цель такого разговора — это поиск решения о том, как жить дальше.

Приступая к разговору следует держать в голове его цель. По этой причине различные выражения чувств и извинения стоит оставить на конец, а сосредоточиться на выяснении конкретных вещей. Отмечу, что обычно в интересах обоих супругов закончить все более-менее мирно без существенного ущемления интересов другой стороны.

Отмечу, что такие разговоры лучше вести в присутствии психолога, который будет помогать вести разговор в более конструктивное русло. Задача такого разговора не просто помириться, но и не допустить повторения подобного в будущем.

Важно понимать, что произошедшая измена — это скорее симптом того, что у пары есть какие-то недовольства о которых они почему-то не говорили. Кризис в отношениях — это хороший шанс вскрыть все нерешенные проблемы и начать отношения с чистого листа.

Любой кризис в отношениях — это шанс преодолеть накопленные проблемы. Если же попытаться их замять, то за этим кризисом последует второй, третий и так далее. И вместо того, чтобы разрешить накопившиеся противоречия, кризис будет их только усугублять.

Как пережить измену? Процесс преодоления кризиса.

Предположим, что было принято решение сохранить брак. Поговорили по душам, выяснили почему это произошло и так далее, но эмоционально не удается избавиться от гнетущего чувства, мелких стычек и так далее.

Это совершенно нормально. Главное, иметь намерение преодолеть этот кризис и эти негативные моменты постепенно уйдут. Важно давать друг-другу место побыть наедине с собой.

Первое время следует избегать мест, где будет трудно прервать назревающий конфликт, например, в машине. Важно давать возможность друг-другу побыть в безопасном от конфликтов месте. Самое главное, это дать себе время забыть обиды и перестать подпитывать конфликт негативными эмоциями.

Очень помогают в этот период походы к психологу. Он может создать условия для конструктивного и бесконфликтного разговора. Кроме того, психолог может помочь разрешить личностные и межличностные противоречия, которые привели к измене.

Как пережить измену? Резюме

1. Возьмите тайм-аут в несколько дней. Пусть схлынут эмоции.
2. Напишите всё что вы думаете и чувствуете по этому поводу.
3. Выясните мотивацию изменившей стороны.
4. Постарайтесь убрать причину, которая вызвала измену.
5. Не слушайте никого, кроме себя. Действуйте в собственных интересах.
6. Старайтесь избегать стычек
7. Обратитесь к психологу.

Один из самых больших стрессов в жизни любого мужчины – это измена жены. Примечателен тот факт, что мужская измена приводит к тому, что женщины начинают себя сравнивать с соперницей в худшую сторону и готовы ее буквально придушить. В это же время они могут до конца оправдывать загулявшего мужа.

Если возникает женская измена, мужчина, в первую очередь, наоборот, обрушивает свой гнев на женщину. Предательство женщины приводит к тому, что он начинает ощущать целый вихрь самых разрушающих чувств: уязвленность, гнев, ощущение растоптанности и униженности. После этого он может сокрушаться и на ее любовника.

Мужчинам невероятно трудно осознать тот факт, что у его любимой женщины был половой партнер до знакомства. Поэтому, узнав, что она переспала с кем-то другим, находясь в это время в связи с ним, для него рушится весь мир.

Абсолютно разные. Это и длительная холодность с его стороны, и мужская неверность в прошлом, отсутствие ласки и внимания, постоянные ссоры и недопонимания без быстрого примирения. В такие моменты женщины на эмоциях пускаются во все тяжкие и готовы ради волшебной ночи, где ее любят и ласкают, разрушить семью. Но позже, когда они осознают свою ошибку, становится поздно. Потому что первое, что делает обманутый мужчина – уходит из семьи раз и навсегда. Он может это сделать на эмоциях, но позже уязвленная гордость ни за что не позволит ему вернуться назад.

Но есть ли альтернатива? Учить уму-разуму мужчину – самое тщетное дело. Он все равно поступит по-своему. Однако психолог А. Зберовский предлагает взглянуть на ситуацию немного по-другому. Имея 25-летний стаж исследований семейных отношений, он поможет пережить первую боль от измены и даст толчок к разумным, а не эмоциональным действиям, которые все-таки смогут привести к счастью.

Самые стрессовые ситуации для мужчин

Как для женщин, так и для мужчин существует рейтинг максимально стрессовых ситуаций. Он немного отличается у представителей обоих полов. Сначала разберемся, насколько сокрушительна женская измена, затем узнаем, что делать, если изменила жена. Начнем с более «легких» стрессовых ситуаций для мужчин.

13 место – мужчина испугался и струсил в экстренной ситуации. Ему очень трудно будет примириться с уже случившимся фактом, ведь каждый из них в душе считает себя самым сильным и отважным. В этой ситуации самооценка кардинально падает.

12 место – подставил верный друг. Лучший друг – это важный человек в жизни мужчины и его предательство сводится едва ли не к потере близкого человека.

11 место – смерть близкого друга. Мужчины с трудом открываются кому-либо и доверяют. Поэтому смерть друга – один из сильных ударов. Многие мужчины после несчастных случаев, случившихся с друзьями, попросту их не заводят.

10 место – признание своей ущербности . Мужчина до последнего будет отвергать, что он наркоман или алкоголик. Когда, наконец, приходит осмысление от врача или друга – ему становится очень тяжело.

9 место – профессиональная неудовлетворенность. Мужчина работает на нелюбимой работе или пробует себя в бизнесе. Когда у него все начинания обрубаются под корень, он складывает руки и впадает в депрессию. В такие моменты его способен поддержать тот или та, которая в него верит, несмотря на временные трудности.

8 место – отсутствие сексуальной силы . Если мужчина-импотент, либо же имеет проблемы в сексуальной сфере, он будет чувствовать себя ущербным и неуверенным.

7 место – нищета. Для мужчины важно иметь успех в материальной сфере. Долги, потеря машины, работы, квартиры – это просто крах.

6 место – ему поставили смертельный, тяжелый диагноз либо сказали об инвалидности . Это означает потерю всего. Поэтому мужчины, прибывшие с войны с тяжелыми ранениями, становятся более ожесточенными и агрессивными. То же самое происходит в домах престарелых. Мужчины в них более озлоблены, чем женщины.

5 место – бесплодие. Мужчине трудно перенести бесплодие своей жены, а собственное и подавно.

4 место – прекращение общения с родным ребенком из-за развода. Этот пункт касается только тех, кто действительно был привязан к ребенку в семейной жизни и обеспечивал его.

3 место – измена. Неважно, жена это или девушка. Но именно сексуальная (а не платоническая) измена являются для мужчин сокрушительным ударом. У женщин, наоборот, так как платоническая измена бьет по ним также сильно. Поэтому понятие супружеской верности для мужчины не менее важно.

2 место – смерть родного человека. Мужчина может не показывать вида, что ему больно. Он будет ходить молчаливым и мрачным. Но это самое опасное. Смерть жены или родителей способна погрузить его в депрессию на долгие годы.

1 место – смерть собственного ребенка .

Измена произошла — как быть?

Первое, знайте, что вы не единственный мужчина, которому изменили. Как показывает практика психолога Зберовского – 80% мужчин, которые (якобы) простили свою жену после измены из-за детей, впоследствии подают на развод.

Жить вместе только из-за ребенка – это не выход из ситуации. Вы все равно будете продолжать видеть каждый день эту женщину, поцелуи будут мучительно напоминать вам об инциденте, и это превратит вашу жизнь в ад. Почему в итоге вы сами подадите на развод? Если в совместной жизни случится один из нижеперечисленных факторов, вы не сможете жить счастливо.

Факторы, толкающие мужчину на развод после прощения измены:

1. Повторение инцидента. В этом случае или муж подает на развод, или жена.

1. У мужчины просыпается жажда мщения в результате душевных страданий. В таком случае у него разбивается барьер верности и он считает себя в полном праве завести любовь на стороне.

1. Если мужчина был скандальным или критикующим до измены, он может начать упрекать, припоминать ошибку и продолжать критиковать свою жену. Проблема усугубляется, если он начинает после прощения жены увлекаться алкоголем (наркотиками). В таком случае обычно жена не выдерживает прессинга и уходит.

1. Кто-либо из супругов начинает больше зарабатывать. Это вселяет уверенность и оптимизм. На развод может подать жена, если она считает, что может прожить без мужа и угрызений совести. Либо же на развод подает муж, который будет обеспечивать детей и жену, не видя ее и не мучая тем самым себя.

1. Родственники мужа могут начать унижать его достоинство и называть подкаблучником, если он простит измену.

1. Уже подросший ребенок может начать проявлять жалость к отцу или перестанет его уважать из-за мягкотелости.

1. Ребенку станет жалко отца и он начнет объединяться вместе с ним против неверной мамы. В таком случае мужчина решает развестись и забирает ребенка с собой.

1. Могут выясниться новые обстоятельства – аборты от мужа (любовника), а также беременность. Это окончательно ставит крест на отношениях.

1. Почему женщины изменяют и после прощения? Жена может принять прощение как данность и перестанет уважать окончательно мужчину. В таком случае вероятны возобновления неверности.

Если вы решаете все же простить жену и вопреки всему остаться в отношениях, помните, что принятие такого решения принесет счастье лишь в том случае, когда ваши отношения с женой полностью нормализовались и обида отсутствует.

Вспомните, хорошие отношения помогли вам принять решение о появлении ребенка. Теперь воспитать этого ребенка вы сможете только при условии тех же хороших отношений! Вновь повторяющиеся скандалы и битье посуды не пойдут на благо психике детей.

Психолог провел более тысячи бесед с мужчинами, которым изменили. Чтобы принять взвешенное, разумное и окончательное решение, вам необходимо задать себе несколько важных вопросов. Разделите лист бумаги на 2 столбика. В одном будут плюсы «за» развод, а в другом минусы «против» развода. Отвечайте честно, не приукрашивая.

1. Зарегистрирован ли брак? Если вы уже сделали предложение или оформили окончательно брак, но узнали, что супружеской верности больше нет – ставьте плюс в первую колонку.

Если у вас гражданский брак, то ставьте минус. Даже если имеете общих детей. В психологии нет понятия измены, если мужчина и женщина не взяли на себя обязательства. В таком случае ставьте минус во вторую колонку.

1. Сколько вам лет? Если вам меньше 40 лет, поставьте в первую колонку плюс. Вы не обязаны связывать свою жизнь навсегда с изменницей.

Если же вы старше 45 лет, то вам станет затруднительно создать новую семью с детьми – ставьте минус.

Возраст между 40 и 45 годами говорит о том, что решение о плюсе и минусе принимать вам, исходя из личных соображений.

1. Какой это брак у вас по счету? Ставьте плюс, если это второй или третий. Потому что большое количество браков говорит о том, что вы не умеете строить отношения с женщинами и какое-то время вам лучше пожить одному, чтобы проанализировать свои ошибки.

Если же это первый брак, лучше попробовать его сохранить и понять, в чем именно вы допустили оплошность. В этом случае добавьте минус.

Если это многократный по счету гражданский брак, то вам необходимо остепениться и принять решение жениться. Необязательно на этой, но хотя бы на следующей женщине. Иначе проблемы повторятся. Женщинам трудно называть мужем того человека, который не собирается оформлять отношения.

1. Каков возраст жены? Если вам не больше 40 лет, а ей меньше 35, то лучше поставить минус. Причина в том, что жена в этом возрасте еще может родить ребенка, что станет для мужчины смягчающим фактором.

Если вам обоим более 40 лет, ставьте минус (против развода). В остальных случаях оценивайте ситуацию самостоятельно.

1. Какой это брак по счету у нее? Если она впервые вышла замуж, то ставьте минус (но только если она хорошо показала себя в 11, 12 и 13 пунктах).

Если это второй или третий ее брак, а она до сих пор не дорожит отношениями, ставьте плюс. Что делать, если изменила жена в случае, когда это ее второй по счету. либо же третий брак? Поймите, что она не умеет строить отношения и, возможно, так делала в прошлые разы.

1. Кто захотел создать эту семью ? Если это предложили вы, значит, вас можно назвать решительным и инициативным. Жена этот поступок не оценила, поэтому вы сможете сделать предложение кому-либо еще. Ставьте в этом случае плюс в колонку развода.

Если вы были нерешительны, ставьте минус. Возможно, вам проще, когда кто-то вами руководит. В таком случае создать новую семью будет затруднительно, и при следующей женской измене вы можете сломаться.

1. Как вы вели себя до женской измены? Ответьте честно на следующие вопросы. Вы изменяли ей? Вы часто проводили свободное время и отпуск без нее? Вы заставляли ее делать аборт? Вы жили на ее обеспечении? Вы были грубы с ней? Вы ее били? Вы крали когда-либо? У вас есть или были зависимости (алкоголизм, наркотики, компьютерные игры)? Если нет, ставьте плюс, так как жена вас не оценила.

Если хотя бы один из пунктов имел место в вашем прошлом, ставьте минус и исправляйтесь. Возможно, женщина изменила от отчаяния.

1. Как вела себя жена до инцидента? Она изменяла когда-либо? Она висела на вашей шее в финансовом смысле (беременность не в счет)? Она была с вами груба или кидалась драться? Он проводила досуг и когда-либо отпуска без вас? Она отказывалась от зачатия детей? Есть ли у нее зависимость или инциденты воровства в прошлом? Если не на один из этих пунктов вы не ответили утвердительно, значит, смело ставьте минус.

Что делать, если изменила жена, которая и раньше вела себя неблагопристойно? Пока поставьте плюс.

1. У вас есть общие дети? Так как дети — один из основополагающих факторов при нарушении супружеской верности – ставьте минус. Это же касается тех случаев, когда жена от вас забеременела.

Если жена не хотела заводить детей и при этом начала изменять, ставьте плюс.

1. Была ли ваша жена хорошей матерью? Нет смысла оставаться в семье, когда произошла женская измена и при этом дети были обделены вниманием женщины. Ставьте плюс.

Если же жена выполняла или выполняет весь спектр материнских обязанностей (готовит еду, стирает, ухаживает, играет, гуляет, водит малыша в сад и проверяет уроки), то она имеет право на прощение – ставьте минус.

1. Была ли она вам хорошей женой? Насколько вы были удовлетворены ею в браке? Если женщина вам не давала заботы, любви и тепла, а потом еще вы узнали, что она изменяет – ставьте плюс.

Если она хорошо выглядит, чудесна в сексе, у вас общие цели и интересы, она готовит, убирает, стирает и поддерживает гармонию в семье – ставьте минус. В таком случае ее ошибка могла быть мимолетной.

1. Как вы узнали, что любимая ж енщина изменяет ? Если она сама вам рассказала о приставании начальника, изнасиловании, пьянке на рабочей вечеринке и тому подобном – ставьте минус.

Если она все это скрыла, а вам об измене рассказали друзья или знакомые, то ставьте плюс. Неприятно, когда кто-то за вашей спиной смеется с вас как с рогоносца.

1. Как произошло так, что женщина изменила ? Если она долго вас обманывала и сама способствовала измене (прихорашивалась и не говорила, куда собралась, ходила на тайные свидания, то есть с радостью принимала инициативу любовника) – ставьте плюс.

Если она переспала с ним раз – это еще, скрипя сердце, можно простить. Можно поставить минус. Когда связь длилась месяцами и годами тайком от вас – ставьте плюс (причем жирный).

Как она относилась к любовнику? Если к физической страсти добавлена платоническая любовь – ласковые смс, словечки, неприятные высказывания в сторону мужа – ставьте плюс. Если ничего этого не было – подойдет минус.

Какова будет итоговая оценка по этому пункту? Помните, что он самый важный. Хотя бы один плюс на один из трех вышеперечисленных пунктов должен образовать в итоговой оценке плюс. Если вы на все (!) вопросы поставили минусы, в итоге обозначьте минус.

1. Как она вела себя, когда вы сказали ей об измене? Минус можно ставить, если она при вас разрывает левую связь – звонит любовнику и все высказывает, а также извиняется, умоляет простить, рассказывает все подробности, тогда ставьте минус. Вы должны чувствовать ее искреннее покаяние.

Если же она продолжает скрывать факты, все отрицает и при этом не хочет признавать свою вину – ставьте плюс.

1. Как она ведет себя первое время после уличения в измене? Если жена вам изменяет и дальше, общаясь с любовником, относится к вам высокомерно, будто еще и вы виноваты, то смело ставьте плюс.

1. Что вам даст развод или сохранении семьи? Тут вам придется выключить эмоции и включить холодный прагматизм. Если жена зарабатывает больше вас и вам негде жить – лучше поставить минус.

В случае, когда вам женщина изменяет, а вы не обделены хорошим доходом, квартирой и независимостью – поставьте плюс.

1. Что даст развод женщине в случае развода или сохранении семьи? Если вы видите, что жена очень красивая, независимая, самостоятельная и имеет много интересов, то она будет востребована среди таких же успешных мужчин. В таком случае вам не захочется ее упускать и вы поставите минус.

Если женщина не следит за внешностью, у нее низкая самооценка, она эмоционально от вас зависима и не имеет своего дохода, то мужчины беспощадно ставят плюс, зная, что она будет страдать после такого наказания как и они.

1. Достоинства и недостатки вашего примирения, когда ж енщина изменила . Если дети младше 12 лет, но старше грудного возраста, отцы обычно ставят минус, так как успевают к ним привязаться.

Если к ребенку они еще не привыкли (а отцы привыкают только после совместного времяпровождения с детьми) либо же ребенок уже подросток, тут обычно ставится плюс.

1. Как дети отреагируют (отреагировали) на это сообщение? Если мужчины не понимают, почему женщины изменяют, то дети и подавно не поймут, почему мама такое сделала. В случае, когда дети видели нелицеприятное обращение отца с ними или матерью, они сами захотят, чтобы вы развелись. Вам же не захочется с ними расставаться. Если вы готовы одуматься по поводу своего поведения, ставьте минус.

Когда, наоборот, вы заботились о детях и семье – кормили, обеспечивали, гуляли и играли, а жена проматывала все деньги и забывала о своих обязанностях, тут справедливо будет поставить плюс.

1. Что сказали ваши родственники, когда узнали об инциденте? Если изменила вам жена, но продолжает вести теплые отношения с вашими родственниками, то ставьте минус. Особенно, если ваши родные видели, как вы пили, гуляли и не работали.

Если же ваша жена не смогла подружиться с вашей мамой, папой, сестрой и прочими родными, то можете ставить плюс.

1. Что сказали ее родственники, когда узнали об инциденте? Если ее родственники любят вас и считают вас золотым человеком, достойного лучшей женщины, которая не изменяет, ставьте плюс в колонке развода.

Если же они уговаривают вас одуматься и обещают провести с ней воспитательную беседу (либо уже провели), то тут лучше обозначить минус.

1. Что сказали по поводу этой ситуации ваши, ее друзья или общие? К какой бы из этих трех категорий ни относились друзья, они могут быть как на вашей стороне, так и на ее. Хорошо бы пообщаться с каждым в отдельности и послушать их советы, если жена вам изменяет. Что они вам предлагают больше – оставаться (минус) или уходить (плюс)?

1. Насколько сильно вы ее любите ? Если вас напрягают все эти вопросы, потому что вы ее любите, несмотря на какую-либо логику и зашкаливающее количество плюсов – ставьте минус. Порой любовь побеждает все, даже если изменила вам жена.

В случае, когда вы женились из принципа, спора, из-за беременности или других факторов, то любви наверняка нет и не было – ставьте плюс.

1. Настолько сильно любит вас она? Женщины и мужчины могут изменять, даже если любят вторую половину. Вам придется подождать около двух месяцев, чтобы понять степень ее любви. Об этом будут говорить поступки. Если она осыпает вас любовью, вниманием и открытостью – ставьте через 2 месяца минус. В случае, когда она относится к вам с прохладцей – ставьте плюс.

1. Каков ваш характер и степень эмоциональной устойчивости? Если вы рубите с плеча на эмоциях, а потом только думаете о содеянном, то можете поставить минус. Вы сможете трезво думать, когда пыл остынет и, возможно, вы будете готовы ее простить.

Если же вы стабильны, жестки, вас трудно обидеть, а она это сделала, то вы затаите обиду надолго. Поэтому ставьте минус.

В этих вопросах, как вы заметили, количество прожитых лет не играет существенной роли. Намного важнее эмоциональная наполненность этих годов (их качество). Насколько вы были счастливы? Ведь можно прожить 5 лет в счастье или же 30 лет в нездоровых отношениях.

Взгляните на плюсы и минусы и определите, какие пункты вы считаете более значимыми для вас. Если минусов очень много и жена готова на все лишь бы вы простили, то тут лучше не держаться руками за свою корону и самолюбие. В случае, если жена вам изменяет как и раньше без зазрения совести, не следует смотреть на минусы, а лучше уйти и строить свое счастье с более верной женщиной.

Возможно, что у вас будет почти одинаковое количество минусов и плюсов. В таком случае вашим спасением станет время. Постарайтесь не разводиться, а подождать хотя бы пару месяцев. Время само вам покажет – пойдут ли отношения в гору, либо же все скатится. Если же ваша обида невыносима и спустя какое-то время, то не бойтесь разводиться. К тому же помните, что в случае самоанализа обеих сторон, вы сможете снова сойтись вместе.

В приведенном выше исследовании ситуации вы наверняка уже приняли решение. В случае, если изменила вам жена и вы все равно не знаете, что предпринять, послушайте совет квалифицированного психолога. Придется еще раз поработать над пунктами, но их будет немного.

Если вы ответили «да» на 3 пункта, то А. Зберовский не рекомендовал бы вам сохранять уже треснутый брак. При ответе «да» на все 7 пунктов, он вам советует уходить, даже если вам угрожает одиночество, нищета или потеря связи со своими детьми и родственниками.

1. Жена сказала детям, что изменила и теперь они с вами не хотят общаться. То есть она настраивает их против вас, хотя виновата полностью сама.

1. Жена ведет себя хамски, снисходительно к вам, допускает обидные словечки и ни капли не раскаивается в прелюбодеянии.

1. Она все отрицала даже тогда, когда вы ее «приперли» к стенке или показали доказательства.

1. Она больше месяца гуляет на стороне (чем дольше – тем хуже для вас и вашей самооценки).

1. Жена мало того, что переспала с другим, но и после всего этого отказывается от секса с вами. Зачем она вам такая нужна? Может быть, это не любовь с вашей стороны, а больная зависимость от нее?

1. Она не хочет иметь от вас детей и уклоняется от разговора о них под всякими предлогами.

1. Вы уже не раз слышали, что она изменяла – с вами, в прошлых отношениях, либо от друзей (родственников).

Когда стоит наступить на мужскую гордость и сохранить брак, если жена вам изменяет? В одном из нижеприведенных случаев.

1. Вы были неподобающим мужем – гуляли от нее, выпивали, принимали наркотики, прятали деньги или скрывали левый доход, не проводили с ней досуг, флиртовали с другими или спали с ними, обзывали либо же поднимали руку.

1. Вы находитесь в гражданском браке, либо же сами раньше не хотели с женой оформлять его официально, но поддались ее уговорам.

1. Когда ваша жена была идеальной, вы сами отказывались удовлетворять ее желания в сексуальной сфере.

Как жить после измены?

Не следует быстро прощать жену и вести себя как ни в чем ни бывало спустя пару дней после обнаружения факта. Ваше прощение не должно ей даться слишком легко, иначе она его ценить не будет. Будьте снисходительны – уверены в себе как и раньше и не спускайтесь пока на ее уровень. Ставьте себя выше, так как именно вы – пострадавшая сторона. В то же самое время не стоит мучить жену долго своей холодностью, если приняли решение остаться с ней и она раскаивается.

Вам нужно заставить ее впредь себя уважать. В этом случае стоит не срываться на скандал, а применить метод ухода. Можете пока не разводиться, но уйти и показать, что с вами так нельзя, вы просто обязаны. Когда вы станете вне зоны доступа, она поймет, что натворила и ей придется приложить усилия, чтобы вас вернуть. Если же она этого делать не станет, значит, измена была лишь поводом для расставания.

Измена близкого человека, как правило, переживается очень тяжело. По многим людям это неприятное явление бьет настолько больно, что воспринимается не иначе как «приговор судьбы», «крах надежд», «несчастная доля» и т.д. и т.п. Известны случаи, когда предательство второй половинки даже провоцировало у своих жертв попытки суицида.

Однако «переход на сторону врага» (именно так классифицируется измена по словарю Даля) все же не стоит воспринимать так, будто наступил конец света. Понятно, что смириться со случившимся нелегко. Но поскольку жизнь на этом не заканчивается, очень важно - причем обеим сторонам - во всем разобраться и трезво, без ненужных эмоций решить, что же делать дальше после измены.

Эмоции нужно контролировать

Измена обычно сопровождается ощущением сильнейшей душевной боли. Кажется, что жизнь разбилась на мельчайшие осколки, и собрать из них свою судьбу в единое целое уже никогда не удастся. Нередко боль настолько невыносима, что вызывает смятение. Человек зачастую перестает контролировать свои слова и действия.

Психологи хорошо знакомы с такими проявлениями, так как очень многие клиенты, пострадавшие от неверности, приходят к ним на прием в состоянии аффекта. Поэтому специалисты свою первоочередную задачу видят в том, чтобы предостеречь человека от совершения необдуманных и опрометчивых поступков.

Самым распространенным из них является немедленный разрыв отношений. Обманутый супруг, пребывающий в нестабильном эмоциональном состоянии, считает, что такое решение - самое правильное. Но это совсем не так. Для объективной оценки ситуации и выяснения приведших к измене причин нужно время. Оно же необходимо для того, чтобы принять трезвое (подчеркнем: трезвое) решение о том, как быть дальше. Исходя из этого, психологи советуют своим клиентам успокоиться, набраться терпения.

Пытаться выяснять отношения через ругань и рукоприкладство - это тоже тупиковый путь. Вряд ли такими методами вы дознаетесь истины, а создать себе дополнительные неприятности сможете легко. Например, добьетесь того, что на вас заявят в правоохранительные органы. Если не сам объект вашего праведного гнева, так уставшие от ваших скандалов соседи.

Нередко первая реакция на измену - отомстить. Воздержитесь от такого поступка! Ни к чему хорошему, как показывает практика, это обычно не приводит. В лучшем случае вы загоните ваши давшие трещину отношения в еще больший тупик, в худшем - спровоцируете вмешательство полиции. Особенно если объектом мести станет избранник или избранница вашей супруги (супруга).

Психологи также советуют: постарайтесь посмотреть на неверность своей второй половинки объективно. Не исключено, что случившееся есть результат и каких-то ваших упущений либо конкретных нелицеприятных поступков.

Вам изменили. Что делать?

Прежде всего, необходимо разобраться в причинах, которые могли подтолкнуть вторую половинку на такой шаг. Это очень важно! Без установления истины любые действия после измены, как уже отмечено выше, могут оказаться неоправданными и глубоко ошибочными.

Проблемы во взаимоотношениях. Одной из причин неверности являются проблемы во взаимоотношениях супругов. Спровоцировать их может все, что угодно: бытовые неурядицы, нехватка денег, однообразие интимной жизни и т.д. Но ошибочно думать, что наличие этих проблем означает финал самой любви. Например, мужчина, закрутивший на работе служебный роман, совсем не обязательно влюблен в свою коллегу. В основе такой связи обычно находится подсознательное стремление компенсировать холодок со стороны жены. Конечно, можно не доводить ситуацию до «похода налево», попытавшись выяснить с супругой все проблемные вопросы. Однако на такую «храбрость» способны не все мужчины и… не все женщины, которые нередко заводят отношения на стороне по похожим причинам.

Поэтому если вы вдруг обнаружили неверность своей второй половинки, не спешите с выводами о том, что пришел конец любви и отношениям. Скорее всего, муж/жена путем измены бессознательно пытаются компенсировать образовавшуюся трещину в вашей семейной лодке. Чтобы не расширять ее еще больше, сделайте шаг навстречу близкому человеку и постарайтесь понять мотивы его поступка. По утверждению психологов, подобные измены в конечном итоге могут даже стабилизировать, казалось бы, разваливающиеся отношения. Многие люди потом вспоминают о них как о хорошем жизненном уроке, который побудил более внимательно и понимающе относиться к своему супругу (супруге), быть терпимее, больше помогать, проявлять щедрость.

Наличие внутренних противоречий. Неверность может свидетельствовать о том, что у человека есть серьезные внутренние противоречия, и факт свершившейся измены он переживает даже острее, чем вы. Например, ваш избранник просто не готов к семейным отношениям, боится ответственности, опасается потерять личную свободу. Этот мучительный страх и толкает на измену как на способ «расслабиться» и снять внутреннее напряжение. Человек впоследствии начинает страдать от угрызений совести и очень нуждается в понимании с вашей стороны. Специалисты советуют: не отказывайте ему в «последнем шансе», дайте возможность реабилитироваться перед вами. Как показывает практика, жалеть о снисхождении обычно не приходится, потому что, несмотря на внутренние проблемы, «изменник» все же хочет серьезных отношений и в будущем старается больше не оступаться.

Вторая половинка «не нагулялась». На прием к психологу пришел молодой мужчина, который просил помочь вернуть любимую, которой он постоянно изменял. На вопрос, чем было вызвано такое поведение, посетитель ответил, что… «не нагулялся» до свадьбы. Выяснилось, что он долгие годы страдал от полноты и стеснялся встречаться с девушками. Когда же проблема с весом была решена, он решил наверстать упущенные возможности. Но тут ему «не вовремя» встретилась девушка, которая в него влюбилась. Он ответил ей взаимностью, причем искренне. Они поженились. Но парню очень хотелось «догулять» свое. Супруга узнала о его романах на стороне и подала на развод. Совет психолога: несмотря на то, что мужчина вел себя крайне непорядочно, он любит свою жену и осознает свои ошибки - значит, шанс на реабилитацию ему дать можно.

Измена для повышения самооценки. Некоторые люди очень не уверены в себе. Это состояние настолько сильно захватывает человека, что он начинает искать возможности самоутвердиться, и измена в таких случаях «подворачивается» как очень легкий и доступный способ. Человек, меняющий сексуальных партнеров как перчатки, начинает думать о себе в превосходной степени, считать себя чуть ли не повелителем тел и душ. Однако такое самоощущение весьма иллюзорно, и проблему неуверенности никоим образом не решает. Если изменяющий вам партнер относится именно к таким людям, то, скорее всего, он постоянно будет мучиться одолевающей его неудовлетворенностью. А это значит, что он рано или поздно может вновь «сорваться» и пуститься во все тяжкие. Вы готовы к таким рискам? Тогда можете дать такому человеку шанс…

Была любовь - прошла любовь. Вскрывшаяся неверность может свидетельствовать о том, что былая любовь между супругами угасла. В таких случаях, советуют психологи, вам не следует силой удерживать свою вторую половинку. Постарайтесь прояснить взаимоотношения и найдите в себе силы спокойно из них выйти, дав супругу (супруге) «вольную». По возможности постарайтесь не обвинять своего партнера во всех смертных грехах. Его если можно в чем-то обвинить, то только в том, что вел по отношению к вам двойную жизнь. Но если он вас не любит, это не его вина: сердцу ведь не прикажешь.

Изменили вы. Как быть?

В мотивах собственной измены разобраться, конечно, намного легче. Кто, как не вы сами, лучше знает, почему случилось то, что случилось?

Первая реакция - случившееся хочется скрыть. Если не хотите огласки, это может говорить только об одном: разрушать мир в доме не входит в ваши планы. Придерживаясь молчания, вы даже на какое-то время улучшаете атмосферу в семье - не выясняете, как бывало, отношения на повышенных тонах. Однако это «улучшение» является иллюзорным. Да, вы не ругаетесь друг с другом. Но одновременно вы и меньше общаетесь.

Дальше - больше. В отношениях наступает притворство, перерастающее в трудно скрываемый холод. Причем эту леденящую ауру ощущают не только тот, кто изменил и его партнер, но и дети. Для них это особенно нехорошо. Ведь, повзрослев, они могут бессознательно перенять модель поведения родителей и перенести ее на взаимоотношения в собственных семьях, тем самым заложив своего рода «мину замедленного действия».

Но необнаруженная измена чревата не только такими последствиями. Она нередко вносит ощутимую дисгармонию в душу «неверного», опустошает его внутренний мир. Того, кто изменяет, гложет чувство вины за происходящее. Он часто находится во власти страха, что рано или поздно все раскроется. Одновременно мучает необходимость сделать все же какой-то выбор - либо остаться в семье, либо начать строить новые отношения уже на «легальной» основе, ни от кого не прячась.

Конечно, бесконечно так продолжаться не может. Рано или поздно измена мужа/жены всплывет на поверхность и тогда… А что тогда? Давайте послушаем рекомендации психологов.

• Не пытайтесь искать удобное оправдание своему поступку (мол, с кем не бывает; все так живут; так получилось и т.д. и т.п.).
• Не примеряйте на себя маску жертвы: дескать, в вашей измене виновата вторая половина, которая «не так себя вела». В супружеской неверности всегда виноват тот, кто ее допускает!
• Не ведите себя так, будто ничего не произошло. Найдите в себе силы извиниться перед супругом/супругой, даже если это не дает гарантии прощения.
• Не стремитесь умалить факт измены или свести его к шутке. Своим поступком вы нанесли партнеру травму, и пускать ситуацию на самотек - чревато!
• Не забывайте, что у истоков любой измены стоят различные проблемы во взаимоотношениях. Если вы заинтересованы в их сохранении, то пойдите на честный диалог с партнером и постарайтесь ничего не замалчивать, дойдите до причин случившегося.

Итак, измена в семье - это всегда отголосок каких-то проблем. Но проблем, в первую очередь, не у того, кому изменяют , а у того, кто изменяет . Супружеская неверность является для него попыткой эти проблемы решить. То есть, допуская измену, мужчина или женщина пытается (пусть даже формально) спасти свою семью, реализовав какие-то свои потребности со сторонним партнером, поскольку в супружестве он (она) это получить не могут.

Поскольку измена предполагает близость с посторонним человеком, на обывательском уровне принято считать, что допускающий неверность партнер не удовлетворен интимными отношениями в семье. Это распространенное заблуждение! Недовольство мужем или женой далеко не всегда имеет сексуальную природу. Женщина в измене часто ищет теплоту и ласку, не получая ее по каким-то причинам от супруга, а мужчина - внимательную и понимающую подругу, которая «не пилит». Практика психологов обычно подтверждает это: клиенты признаются, что предпочитают поддерживать связь на стороне только с одним партнером. Поэтому если мы не хотим упустить из рук собственное счастье, давайте проявлять чуткость к своим половинкам, проникаться их внутренними переживаниями и никогда не оставаться к ним холодными и равнодушными.